一天把握好这6个黄金护肤时期,肌肤变好
MCrazyixx
2018-02-28
阅读6

护肤是留住青春的最好方法。从美容护肤的过程中,我们要抓住几个保养的关键时刻,这样才能让你的肌肤得到最好的保养。

那么,一天中保养的关键时刻是什么时间呢?下面小编就为大家介绍几个保养的关键时间点吧。

1、早上7:00

在睡了一晚后,早上起来的第一件事就是喝一杯水,让身体醒过来,促进新陈代谢

在早上盥洗时,也记得不要用过热的水洗脸,虽然热水很温暖,但过高的水温可是会带走脸上的油脂,让脸变得过度干燥!

2、早上10:30

早上进了办公室后经过一连串的忙碌,好不容易可以休息一下,离开电脑桌起来动一动,让眼睛暂时离开电脑萤幕,顺便伸展一下四肢吧!

3、中午12:00

午餐可以选择优质的淀粉类食物(如:地瓜、五谷类),并记得要多吃青菜,饮食的多样性是最重要的!中午吃饱了,到了下午才不容易因为肚子饿而乱吃一堆零食。

4、下午2:30

在办公室里待了一天,皮肤不知不觉都变干了,在办公桌上准备一瓶保湿喷雾,随时都能帮肌肤维持在水嫩的状态,也可以避免脱妆的情况产生喔!

5、晚上6:00

终于可以收工了,如果没有非得要参加的聚会,那么就早点回家休息吧!大鱼大肉不仅会让身材走样,调味过度的饮食也会造成肌肤出现状况喔!